La paradoja ansiosa refiere que cuando se trata de emociones relacionadas con el miedo, el estrés o la ansiedad, los esfuerzos por controlar la propia respuesta emocional pueden incrementarla.
Aquellos que teletrabajan han sufrido un cambio drástico de hábitos y rutinas. Para muchos ha sido una bendición, pero otros no tanto.
Para algunas personas confrontar su reflejo en un espejo compone una tortura. Estas personas padecen eisoptrofobia o fobia a los espejos.
En el trastorno de ansiedad generalizada, el miedo, angustia o preocupación aparecen de manera exacerbada.
Un post sobre algunas de las formas más frecuentes y efectivas que utilizamos para amargarnos la vida.
Serían las ocho, estaba cansado y con ganas de llegar a casa. Entré en el
